おくにからの『わふう菜館 こんぺいとう通信』

今日は、１日まったり、ゆったりしました。

午前中は、孫が来て…殆ど毎日来てるのですが、特に日曜日は、午前中は来てお昼ご飯食べて帰る事が当り前何です。

お昼ご飯は、何する？

何故か今日は、ばあばあが作った『焼きそば』が食べたい^ー^)人(^ー^

2人の孫がリクエスト

ばあばあの焼きそばは、野菜が、麺の2倍は入る焼きそば(^^)v

良し作るぜいp(^^)

麺は何処だ…ﾊｯﾊﾊﾊさがせよ！孫たちよ〜

孫たちは、午後から親子サッカーへ

じいじいとばあばあは、運動を兼て、電車で姫路へ

見るもの聞くものあれもこれも、食べたい買いたい(;^_^A

ヤバイ〜そこで、余計な物買ったり食べたりしないように、目的の物に、お漬物…娘にコラーゲン入りの『桃黒酢』を買って直ぐに、帰宅

まぁ〜体重の減少は期待出来なくても、増えないようにぃ〜(^m^)

何とか、好きなスイーツも手を出さずに、済みました
良かった良かった☆ヽ(▽⌒*)

ツイてる・ツイてる ありがとう感謝です(^人^)

  

先日から続いていたダイエットは、今日は１日解禁日でした。

集中力が続かず火傷をしたり、イライラしたと思ったら今日は朝から身体が起こせないほど、しんどくて…

家族や姉・周りの人たちに、ストップをかけられました。(^^ゞ

朝、体重を測ったら～なんと！！
なんと～～５００ｇ増えてるではありませんか！！信じらんない～～

ショック・ショック～～あんなに頑張ったのに、この２週間はなんだったんだ

身体が、起こせない位だるくて、吐き気がして食欲も無くて…
頑張らないとと、思えば思うほどプレシャーで、ストレスピーク…(>_<)

周りの皆に、ストレスを溜めるほど、無理をしたら反って他の病気になるから、やめてくれ！！と、言われ

そこで、今日は解禁日で食事に、お店が終わってから…とりどーるさんに行ってきました。
出来るだけ、油を使ったメニューは、省いて野菜を多く食べれるメニューを選びました。

とりどーるさんは、生のキャベツは、おかわり自由なので、一杯頂きました。

焼きとりも、ささみや野菜、やげんなんこつにして、塩つくね鍋を頂きました。
つくねは、食べずに野菜だけ…またまたキャベツをお代りして、鍋の中へ…

カロリー控えめだと？？思われるメニューにしたつもり…実際はカロリー有ったりして～～

今日だけは、解禁日と言うことで、目をつぶって下さいヽ(^。^)ノ

明日から又頑張るぞぅ～～倒れない程度にねぇ(*^^)v
今は、スッキリ幸せ一杯　胸？？腹一杯

ありがとう　ツイてる・ツイてる感謝です(^人^)